MOMOテラス　Runイベント

イベント終了時間は前後30分程、変動する可能性があります。御了承下さい。
　　
小雨決行致します。　　
小雨でも御参加頂ける方のみ、御申込下さい。
　　
受付　15時30分～55分
場所　スポーツミツハシMOMOテラス店　　直接お越し下さい。
参加費　1,000円　当日お支払い。
　　
　　
講義内容
「家でもできる、脚と体幹を強くするトレーニング法のいろいろ」
　　
実技内容
山科川をゆっくりと、マイペースでランニング。　30分前後
　　 　　
当日、お着替えの時間は御座いません。走れる格好で御参加下さい。
　　
　　
今回は、講義の時間にコンパクトマシーンにて家庭でも出来る
足の筋トレ方法と、ゴムチューブを使っての筋トレ法をレクチャー！
この秋のマラソンや、シャイプアップをしたいあなたに！
ぜひ、御参加下さい！！
　　
　　
　　 　　
代表コーチ：
・松井　祥文　
あすリードRC代表
　ランニング指導員（ランニング学会認定）、健康運動指導士（健康体力づくり事業財団認定）の資格を有する。
京阪神のスポーツクラブでランニング専門コーチとして活躍中。雑誌「ランナーズ」にも登場した関西きっての理論派コーチ。

　　
・木田　智士
スポーツ館ミツハシ京都本店　主任，ランニング学会認定ランニング指導員
ミズノフットウェア　シルバーライセンス保有
シューズ等のお悩みは当日御相談下さい。
　　
　
！その他！
　
・ランニング時の水分等は、参加者自身にてご用意をお願いします。
　
・終了時間は予定になりますので、多少延長する場合がございます。ご了承下さいませ。
　　
・お車でお越しの方へ
MOMOテラス内の駐車場を御利用下さい。規則に守り、ルール通り駐車をお願いします。
　　
・実技中のお荷物について
当日、実技中のお荷物はMOMOテラス店にてお預かり致します。
これまでに御座いませんが、貴重品等が無くなった場合は責任を負いかねますので出来るだけ、御自身で管理下さい。
　
・スポーツ保険等は、御自身でお掛け下さい。当イベントは加入しておりません。
　　
・イベントで撮影しました、写真はミツハシのランニングブログ等で使用致します。予めご了承ください。