夏のフルマラソン対策（余呉湖）

イベント時間は、30分程延長になる場合がございます。御了承下さい。
小雨決行致します。小雨でも御参加頂ける方のみお申込み下さい。
　　
　　
今回は、滋賀県長浜にある余呉湖と言う湖の周回を使用し
ペース走をします。
余呉湖健康マラソンの会場となっている場所です。
１周約７キロの木陰の多い湖畔コースを3つのグループに別れ
２~３周ランニング致します。
　　
　　
Aグループ　５分３０秒ペース/１キロ
Bグループ　６分３０秒ペース/１キロ
Cグループ　７分３０秒ペース/１キロ
　　
　　
当日は、貴重品を持ってランニングして頂く事になります。
また、現地にて集合・解散となってますのでお着替えの出来るスペース等が
御用意出来ません。申し訳ございません。

　　　　
集合場所　　JR余呉駅前　
受付時間　　10時30分～45分　
参加費用　　1,000円(税込)　＊当日受付でお支払い下さい。
　　
当日は、9時　2番線京都駅発　ＪＲ東海道本線新快速　近江塩津行きまでの
電車に御乗り下さい。10時30分着の最終電車です。
　　

代表コーチ：
・松井　祥文　
あすリードRC代表
　ランニング指導員（ランニング学会認定）、健康運動指導士（健康体力づくり事業財団認定）の資格を有する。
京阪神のスポーツクラブでランニング専門コーチとして活躍中。雑誌「ランナーズ」にも登場した関西きっての理論派コーチ。
　　
　　
！その他！
　
・ランニング時の水分等は、参加者自身にてご用意をお願いします。
　
・終了時間は予定になりますので、多少延長する場合がございます。ご了承下さいませ。
　　
・駅前には数台の車が停めれますが満車の場合もありますので、出来るだけ電車の御利用をお願いします。満車の場合は、御自身で駐車場をお探し下さい。当イベントにて責任は負いません。駐車場代も、御参加者自身の御負担になります。

・スポーツ保険等は、御自身でお掛け下さい。当イベントは加入しておりません。
　　
・イベントで撮影しました、写真はミツハシのランニングブログ等で使用致します。予めご了承ください。