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冬のマラソン対策練習会 ロングペース走

2014-12-14(日)09:00 - 12:30 JST
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グループB 5時間以内 1,000円 会場払い
グループC 4時間以内 1,000円 会場払い
グループA 完走~5時間以上 1,000円 会場払い
受付時間 9時~9時25分 

詳細

イベント時間ですが、30分程時間が延びる場合がございます。御了承下さい。
  
今回は、鴨川の河川敷を使用しロングペース走を実施します。
マラソンの目標タイム別(走力別)にグループを形成し、約2時間ペース走をします。
  
グループA 完走~5時間以上ランナー
トレーニング内容 1キロ7分30秒ペースにて15~20キロ
  
グループB 5時間以内ランナー
トレーニング内容 1キロ7分ペースにて20~25キロ
  
グループC 4時間以内ランナー
トレーニング内容 1キロ6分30秒ペースにて25キロ
  
  
集合場所 スポーツ館ミツハシ京都ブラウニー店4F
受付時間 9時~9時25分まで
参加費用 1000円(税込)  *当日受付にてお支払い下さい。
  
  
『メインコーチ』
 
・松井 祥文 コーチ

あすリードRC代表
 ランニング指導員(ランニング学会認定)、健康運動指導士(健康体力づくり事業財団認定)の資格を有する。
京阪神のスポーツクラブでランニング専門コーチとして活躍中。雑誌「ランナーズ」にも登場した関西きっての理論派コーチ。
京都では、京都教育大学地域スポーツクラブのランニング教室で定期指導中。
 
 
『サポートコーチ』
 
・木田 智士
スポーツ館ミツハシ京都本店 主任,ランニング学会認定ランニング指導員
ミズノフットウェア シルバーライセンス保有
シューズ等のお悩みは当日御相談下さい。
  
 
!その他!
 
・ランニング時の水分等は、参加者自身にてご用意をお願いします。
 
・終了時間は予定になりますので、多少延長する場合がございます。ご了承下さいませ。
 
・お着替えに関しましては、スタート前には御時間が御座いません。ランニングスタイルにて、当日ご来場下さいませ。
ランニング後に関しましては、御着替えをして貰える場を設けております。
 
・お車でお越しの方へ
受付会場には、駐車場がございません。私営駐車場などを御利用下さい。 
駐車場代は、御自身で御負担して頂く事になります。
  
・実技中のお荷物について
当日、実技中のお荷物は講義室にてお預かり致します。
その後、講義室は施錠します。
これまでに御座いませんが、貴重品等が無くなった場合は責任を負いかねますので
出来るだけ、御自身で管理下さい。
上記御了承頂ければ、講義室にて貴重品もそのまま鞄に入れてお預け下さい。

コミュニティについて

ミツハシランニングイベント

ミツハシランニングイベント

スポーツ館ミツハシ京都本店にて 毎月開催されます 実技ランニングイベントを こちらにて御紹介。 詳しい事は、店舗まで御連絡下さいね! スポーツ館ミツハシ京都本店 ランニングショップ TEL:075-254-6750    お問い合わせに関しましては Doorkeeperのお問い合わせからは、 お受けしておりません。    店舗へ直接お電話頂くか http://www.3284.jp/inf...

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