ミツハシ×アシックスランニングクリニック

春のランニングイベント企画第2弾になります。

今回は、アシックスとのコラボ企画です。
当日、実技使用可能の試履きアシックスシューズを御用意。
実際に気になるシューズを履いて、鴨川を走る事が出来ます。
また、先着でランニングウォッチの貸出しを致します。

今回は、シューズの感覚、時計の使用感を感じて貰うのと
アシックスから新しく発売されました、
簡単に貼るだけでサポートしてくれるテーピングの
『RUNFIT』の体験会も兼ねております。
メインに40分程ランニング致します。

当日のイベントの流れとしては、
アシックスよりシューズの説明と
RUNFIT(http://www.trailrunner.jp/2013/10/asicsrunfit.html)
の説明をして頂き、実際に鴨川河川敷に、移動します。
鴨川河川敷にて、ファルトレク走を実施致します。

ファルトレク走とは、平坦な道だけではなく
坂道・階段・砂地・芝生の上等をランニングする事で体の基礎作りが出来る
トレーニングになります。
また、純粋にランニングをするのでは無くスキップや、サイドステップ等も
入れ基礎体力を作って行きます。

集合場所　　スポーツ館ミツハシ京都ブラウニー店　4F
参加費　　　1,000円
講師　　　　　木田　智士　　スポーツ館ミツハシ京都本店勤務　主任
　　　　　　　　　　　　　　　　　ランニング学会認定ランニング指導員

（その他）
・ランニング時の水分等は、参加者自身にてご用意をお願いします。
・終了時間は予定になりますので、多少延長する場合がございます。ご了承下さいませ。
・お着替えに関しましては、スタート前には御時間が御座いません。ランニングスタイルにて、当日ご来場下さいませ。
ランニング後に関しましては、御着替えをして貰える場を設けております。